Услуги и цени

В Zenter подхождаме с внимание и грижа към вашите потребности. В първата ни среща ще обсъдим оплакванията и целите ви, за да планираме заедно най-подходящите терапевтични стъпки към възстановяване на здравето ви.


Терапевтична сесия

Терапия с акупунктура

Терапевтичната сесия се дефинира спрямо водещите ви потребности и може да се състои в прилагането на различни подходи, сред които:

Продължителността на една процедура е 60 мин.

Терапевт: Иван Боянов, кинезитерапевт, кинезиолог и специалист по източна медицина

Цена: 70-100 лв. (спрямо приложения терапевтичен подход)


Терапия при наднормено тегло: комплексен подход и проследяване

В Zenter ще ви бъде изготвена комплексна индивидуална програма, която, при добро спазване, ще ви отведе до желания резултат, а именно – стопяване на излишни килограми и възстановяване на общото здравословно състояние. И не, пътят не е гладуване. Пътят е правилно хранене, в комбинация с индивидуално подбрани фито-формули и хранителни добавки с естествен произход. Заедно ще обсъдим и подходящата физическа активност, в зависимост от състоянието и нуждите ви. Заедно ще възстановим нормалния метаболизъм на организма ви, което ще ви направи по-здрави и пълноценни! Отслабването е само едно от позитивните следствия от този процес.

Повече за комплексната терапия при наднормено тегло прочетете тук.

Продължителност на консултацията: 60-70 мин.

Терапевт: Иван Боянов, кинезитерапевт, кинезиолог и специалист по източна медицина

Цена за консултация и изготвяне на план: 70-100 лв. (спрямо терапевтичния план)


Майндфулнес практики

  • Майндфулнес водени медитативни практики за справяне със стрес и тревожност

Практиките са предназначени за хора, които:

  • изпитват честа умора и тревожност в ежедневието си;
  • свързват се трудно със собственото си тяло и не разпознават сигналите му;
  • изпитват затруднения в осъзнатото участие в собствения си живот и общуването с околния свят;
  • страдат от хронична болка.

Медитативните практики са индивидуални и се основават на метода MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), разработен от Джон Кабат-Зин, професор по медицина и създател на „Клиниката за намаляване на стреса“ към Масачузетския университет. Целта на практиките е да подкрепят собствените ресурси на всеки човек в развитието на умения за осъзнато присъствие, овладяване и преодоляване на индивидуалните трудности чрез обучение във формални (медитация) и неформални (дейности от всекидневието) методи.

Водещ на практиките: д-р Маргарита Габровска

Продължителност на практиката: 60-70 мин.

Цена: 60 лв.

  • Майндфулнес водени медитативни практики за подобряване на постиженията при активни спортисти и атлети

Практиките имат за цел да предоставят необходимите „тренировки на ума“, явяващи се третия елемент от спортната подготовка – физика – техника – психика. Изследвания сочат, че едва 10% от постиженията на професионалните атлети се дължат на тяхната физическа и техническа подготовка, останалите 90% попадат изцяло в полето на психическите им умения за справяне в самата състезателна ситуация.

Майндфулнес методите за трениране на спортния ум предоставят необходимите инструменти на всеки спортист за самостоятелно развитие на осъзнатост и присъствие както в състезателни и тренировъчни ситуации, така и във всекидневието.

Сесиите се провеждат индивидуално, съобразно специфичните нужди на трениращия.

Водещ на практиките: д-р Маргарита Габровска

Продължителност на практиката: 60-70 мин.

Цена: 60 лв.